ラジオ体操

子供のころ、夏休みといえば「ラジオ体操」で朝の6時に近くの神社の境内に集まっていたのを思い出します。
眠たい目をこすりながら、毎日通っていました。
首からはスタンプを押してもらう出席表をぶら下げていました。
ちゃんと通ってスタンプを押してもらうと、どんなものか忘れましたが
景品がもらえました。
まあそれが欲しいわけでもなかったのですが
母親に叩き起こされては行くように言われていましたので
半分はしょうがなくといった感じでした。

その「ラジオ体操」なんですが
１３個の体操の種類から構成されていて
実はかなりいい運動をしているらしいのです。
「グーグル」でラジオ体操と検索すると、「実はすごい」とか言っている記事がいくつもありました。
だいたい適当にしてしまってたのですが、実はすごい体操らしいです。

体の各所を伸ばし、運動機能を促進させるという、いい運動らしいです。
子供にもしっかりとさせないとと思いました。

＜参考サイト：かんぽ生命様＞
ラジオ体操第一
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_dai1.html



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